Поради психолога для вимушених переселенців від фахівців «Гуманітарного хабу Вінницької громади для ВПО з інвалідністю»

Опубліковано: 30 Листопада, 2022

У  м. Вінниці  працює «Гуманітарний хаб Вінницької громади для ВПО з інвалідністю» в якому ВПО з інвалідністю мають можливість отримати наступні послуги:

Незважаючи на те, що хаб розпочав роботу  відносно нещодавно – у листопаді 2022 року, вже накопичено досвід  спілкування з ВПО під час надання психологічної допомоги. Це надало можливість окреслити 10  порад психолога для ВПО з інвалідністю, які ми пропонуємо для вашої уваги нижче.

Досить небагато людей вміють розуміти потреби інших – тому розкажіть про них, та чітко запитайте про можливість допомогти Вам. Говоріть конкретно про те, у чому саме Вам необхідна допомога.

Знайдіть час зрозуміти те, що Вам необхідно на конкретний період часу та визначіть пріоритети. Складіть список речей, послуг, продуктів, медикаментів, фахівців, документів, людей, транспорту, місць і можливостей, які необхідні Вам або тим ким Ви опікуєтесь.

Уважно слідкуйте за можливостями, які Вам пропонуються і за тими, які за певних обставин обходять Вас. Налаштуйте свої думки на те, чого ви потребуєте та шукайте це у можливостях довкола Вас

Успіх інших людей може слугувати для Вас інструкцією до успіху. Аналізуйте найкращий досвід для Вас та повторіть його. Дізнавайтеся про зусилля інших людей та діліться своїм досвідом з іншими. Можливо саме Ваша історія успіху допоможе іншим.

Використовуйте свої можливості постійно та працюйте над тим, щоб зменшити кількість обмежень – вивчіть другу мову, опануйте нову професію, розвивайте нові навички, спілкуйтеся з людьми, які розвиваються. Ви все зможете, якщо будете діяти цілеспрямовано та терпляче – не все приходить одразу.

Опирайтесь не те, що можете зробити саме Ви. Спілкування, дії, дзвінки по телефону, переписка в месенджерах. Без Ваших дій не буде руху і не буде змін. Довіряйте собі та робіть крок за кроком і підтримуйте зусилля інших

Наполегливість винагороджує того, хто використовує її у досягненні своєї мети. Головне, щоб Ви чітко усвідомлювали те чого хочете. Ваша мета повинна мати форму, фізичні характеристики, час, місце та залежати від саме Ваших зусиль.

Будь-який успіх чи неуспіх має для Вас інформацію про те, що відбулось і як Ви це отримали в своєму житті. Проаналізуйте як успіх можна зробити регулярним та змінити в своїх зусиллях те, що не дозволяє Вам досягти бажаних результатів.

Якщо Ви будете думати про минуле – Ви будете відчувати злість та відчай, через неможливість змінити минуле. Думка за майбутнє, може принести вам багато тривоги. Сьогодні ж, Ви можете проаналізувати минуле та спланувати майбутнє. Робіть сьогодні те, що є для Вас важливим.

Нові умови життя або складна ситуація дає Вам інформацію про те, що потрібно зробити, щоб адаптуватися і покращити своє становище. Дослуховуйтесь до Ваших думок, які пропонують варіанти змінити ситуацію на краще. Гнітючим думкам не давайте сил впливати на Вашу поведінку.

Сподіваємось, що ці поради допоможуть  ВПО з інвалідністю  краще адаптуватись до непростих викликів військового часу та запрошуємо до «Гуманітарного хабу Вінницької громади для ВПО з інвалідністю». Підтримка роботи хабу здійснюється в рамках проєкту «Термінова підтримка ЄС для громадянського суспільства», що впроваджується ІСАР Єднання за фінансової підтримки Європейського Союзу

#ПрямуємоРазом #TeamEurope #MovingForwardTogether #ISAREdnannia

@EU https://www.facebook.com/EUDelegationUkraine

@Isar Ednannia (https://www.facebook.com/isar.ednannia)

Поділитися посиланням
Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
Linkedin
Share on whatsapp
Whatsapp